【兰州起止】诗和远方 昆明、大理、丽江2飞6日游

三大5A级景令人区
★玉龙雪山：饱览姿态万千的雪域风光，抒发一览众山小的凌云壮志，在此处，最适宜许下最虔诚的愿望
★丽江古城：慵懒的纳西情韵古镇，流水、小桥、人家，宛若秀丽的江南，独自沉沦在那份自在与悠然之中
★石林风景区：在片片怪石中穿梭，了解喀斯特地貌的形成，那一刻你自会明白，大自然是最好的建筑师

大理精华景点
★洱海游船：游船在洱海上缓慢前行，拨开的涟漪，依旧映出苍山的倒影
★大理古城：在南诏古国历史的缩影中，历史沉淀下来的古城里，悠然而入，偷得浮生几日闲

双大型实景歌舞表演，丽江一生必看的两大演出
★印象●丽江：以雪山为背景，民俗文化为载体，在海拔3100米的露天场地上演绎出一场荡涤灵魂的盛宴
★雪山神话：国际化创新的舞台表现形式，融会武术、杂技、舞蹈、嘻哈、跑酷、打击乐等多种传统及现代艺术表演技艺，带领我们穿越时空、重回古老丽江

流连忘返的深度体验
★蓝月谷：水是蓝色的，山谷呈月牙形，宛如一轮蓝月镶嵌在玉龙雪山脚下
★玉龙雪山索道：我国海拨最高的旅游客运索道之一，乘索道登临雪峰，犹如置身险秀奇美的冰川博物馆
★白族扎染：白族民间的手工工艺，已入国家级非物质文化遗产名录，亲手制作，感受非遗文化的魅力

丽江三文鱼
丽江的高原气候和雪山泉水养殖出来的三文鱼，肉质细嫩、口感爽滑，属高蛋白、低热量的健康食品，含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，并且还含有丰富的不饱和脂肪酸。别致的一鱼三吃更是让当地人和游客都喜爱，
❶是生鱼片，通过剔出鱼刺，切成很薄的生鱼片，鱼肉鲜嫩，粘上芥末，鲜美之至；
❷是鱼头和鱼排做成火锅，再选择搭配一些时令蔬菜，就是三文鱼火锅。
❸是鱼皮用油炸，炸成鱼皮卷与时蔬清炒，焦脆香酥。野生菌火锅野生菌火锅是云南特有的美味，楚雄野生菌火锅是云南六大名吃之一，食材生态、味道鲜美，是无数食客的最爱。云南复杂的地形地貌，多样的森林类型、土壤种类以及独特的立体气候条件，孕育了丰富的野生食用菌资源，种类多，分布广，产量大。菌类植物集中了大地的精华，富含氨基酸、多种维生素、叶酸、乳酸等物质，能够促进人体新陈代谢，调节人体生理机能，增强免疫系统。

白族风味餐
白族在饮食上喜欢酸辣麻甜食品，烹饪技艺也相当高超，能制作许多特色鲜明的风味菜肴。如乳扇、生皮、火腿、香肠等腌腊制品及各种山珍果品和蜜饯。大理白族沿洱海而居，洱海沿岸的白族妇女会烹调各种口味的鱼类，多以酸、冷、辣口味为主，白族海味食谱中，以砂锅鱼、海水煮海鱼、梅干酸辣鱼、冻鱼、泥鳅钻豆腐等最具独特风味。

彝王宴

相传，彝王宴是从前彝族部落首领逢年过节，宴请贵客最高规格的皇家盛宴，随着时代的变迁，部落文化逐渐消逝在了历史的长河中，直到被彝人重新发掘整理，将从前的皇家宴席，搬到了寻常百姓的餐桌上。彝家人所做的菜肴中，既有粗犷豪放的热情，也有温柔细腻的聪慧，传承了千余年的彝王宴无疑是彝族美食中的集大成者。

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（3）请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，已发生费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
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1.为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，因服务能力所限无法接待：
（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人； 
（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手术的恢复期病患者； 
（8）孕妇及行动不便者。
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